Las rutinas y la hora de dormir

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Aunque a veces a los adultos nos puedan aburrir, a los niños, las rutinas los relajan y hacen sentir seguros. Y a la hora de dormir pueden convertirse, incluso, en un ritual indispensable.

Mis hijos fueron muy diferentes en cuanto a sus patrones de sueño. No sé si fue por la inexperiencia de ser primerizos (altamente probable) y sus ansias nocturnas por tomar leche, que no logramos que el mayor durmiera toda la noche sino hasta el año y 8 meses. Sii, una tragedia!

Con la menor fue otra historia. Esta princesita siempre ha dormido mucho más fácilmente y, aunque de un tiempo a esta parte quiere pasarse a mi cama en la madrugada, hace tiempo que duerme tranquila en la suya.

Siempre digo que cuando los niños comen y duermen bien, el nivel de estrés de los padres (léase madre) se reduce en gran manera, por más travieso que pueda ser el niño. Que sean difíciles para comer y dormir puede sacar lo peor de una. Me ha pasado.

Hay noches en que mueres de sueño y estás simplemente exhausta. Solo quieres que ese niño se duerma para desayu-almor-cenar, darte un baño relajante, tener un tiempo para ti, dormir o, como le decía a mi esposo, socializar con adultos. Puede sonar duro, pero es así. Claro, hay días y días, niños y niños, y esposos y esposos.

Establecer una rutina que funcione para tu chiki le ayudará a relajarse para la hora de dormir. Jugar un rato con ellos, bañarlos, masajitos, hacer una oración, leer un cuento o cantar una canción pueden ser algunas opciones, de hecho, forman parte de las mías. Estos detalles logran una importante conexión con tu hijo que perdura en el tiempo. Ania, a sus casi 5 años, cuando sabe que es hora de dormir, le resulta fundamental que le lean un cuento y lo exige. Joaquín, a sus 9, todavía me pide que le rasque la espalda.

Hace unos días conocí la línea de productos para antes de dormir de Johnson´s baby y creo que es un buen complemento para ayudar a establecer una rutina que relaje los sentidos del bebé. Todos los productos tienen la fórmula exclusiva Natural Calm que le da un característico y agradable aroma al que tu pequeño puede acostumbrarse fácilmente. Y me encanta la idea de que el bebé asocie la hora de dormir con un olor.

Tienen de todo: Shampoo, baño líquido, jabón en barra, crema líquida, aceite, talco, colonia y pañitos húmedos. Particularmente, me he enganchado con la colonia porque el aroma que queda en la piel es riquísimo, la crema líquida porque deja la piel suave e hidratada y también el aceite porque no deja la piel grasosa. El aroma final es suave y delicado, y es una excelente opción para hacer masajitos después del baño.



Hace unos días, le hice masajes a Ania después de bañarla y me dijo: “¡Qué rico huele! Hace tiempo que no me hacías masajitos ¡me encanta!”.  Puso en palabras lo que creo que nuestros hijitos sienten cuando tenemos esos momentos de conexión emocional con ellos: amor, cuidado y satisfacción.

Tips para vestir a los más pequeños para el nido

Una semana. Siii!! Una semana, días más días menos, y nuestros chikis empiezan las clases… yuju!!! Jeje…


No es que sea mala, pero la verdad, el tiempo en el que están en el cole es altamente aprovechado por nosotras :) y, valgan verdades, ellos también la pasan bien.

Yo era de esas niñas que andaban emocionadas con el colegio :)

En la gran mayoría de colegios, los chicos usan uniforme. Pero no es el caso de todos los nidos. Eso deja abierto un mar de posibilidades a la hora de vestirlos. Y, a veces, es en lo último que pensamos cuando preparamos todo lo que van a necesitar.

Me ha pasado que he mandado a alguno de mis hijos al nido con un polo de los que solía usar para salir a la calle y justo ese día trabajaron con témperas y oh! desgracia. Tengo un jean de Ania, nuevecito, manchado con pinturas APU color rosado. Ni el vanish lo saca.

Cuando no usan uniforme, es recomendable tomar en cuenta algunas cosas a la hora de elegir la ropa para ir al nido. Nuestros amigos de EPK nos han dado una serie de recomendaciones que podemos tomar en cuenta:

1. Tener un pequeño guardarropa para el nido es ideal porque así estarán cómodos y cuidaremos la ropa con la que salen a la calle.

2. Es muy importante elegir ropa cómoda y flexible. Hay que tomar en cuenta que el clima varía a lo largo del año, así que shorts, polos, buzos, leggins, zapatillas y unas poleras son las alternativas que podemos considerar.



3. Siempre enviarle una muda de ropa, en su mochila o para que se quede en el nido, por si se mojan o ensucian más de la cuenta.

4. Un mandil para la hora de los alimentos o para trabajar con témperas es muy útil. No olviden ponerle nombre para evitar confusiones en el salón.



5. La ropa con muchos botones puede ser difícil para que aprendan a vestirse solos, tendrán que recurrir siempre a la miss para que los ayude.

6. Lo mismo para las zapatillas con pasador. Es mejor, cuando son pequeñitos, procurar enviarlos con zapatillas con pega-pega (velcro). Así podrán ponerse las zapatillas solos y sin ayuda. Cuando estén un poco más grandes estarán listos para aprender a amarrarse los pasadores.

Espero que estos tips les sean útiles y, así, nuestros chikis disfruten más todas las actividades que pueden realizar en el nido.

Cuatro actividades de bajo costo para hacer con los chikis

A veces es difícil encontrar actividades para hacer con los chikis en vacaciones. A mí, lo que me la pone difícil es que lo que le gusta a uno no necesariamente complace al otro, sobre todo al mayor. Él siente que son actividades para "pequeños" y él ya está grande y, por lo tanto, le aburre.


Cuando los hijos se llevan varios años de diferencia, lo que suele suceder es que alguno de ellos ceda. En nuestro caso es Ania. Solemos acomodar las actividades hacia las preferencias de su hermano y, en medio de eso, tratar de complacerla a ella también. Lo bueno es que ella logra entretenerse y disfrutar en casi toda circunstancia.

Les #pasoeldato de algunas actividades "low cost" que hemos estado haciendo estas vacas que también pueden hacer con sus enanos para pasar tardes entretenidas.

Manualidades.com
Las manualidades es algo que todavía tienen en común y lo aprovecho. Junto latas, cajas, tapas, plásticos y lo que pueda; empapelo mi comedor y nos sentamos los 3 a explorar nuestra creatividad con masking tape, témperas, plumones, colores, crayolas, goma, silicona, cintas, escarchas, etc. Todo sirve.




Minichef
Postres sobretodo. Panqueques, helados, queques con nutella, fruta, manjar, grajeas, etc. No tiene pierde!







Tirar piedritas al mar
El sábado pasado, nos fuimos los 4 a la Costa Verde a eso de las 5:30pm para ver el atardecer. Joaquín no estaba tan emocionado al respecto, pero cuando llegamos, le cambió a la cara. Inauguramos los campeonatos: Quién tira la piedra más lejos y Quién hace rebotar más la piedra. Hicimos torres de piedras. Caminamos por el rompemuelles por primera vez, super emocionados los dos. Vimos cómo se ocultaba el sol y Joaquín le explicó a su hermana que acá se ocultaba y por el otro lado del mundo recién salía. Un éxito :).





Paseo a La Punta
Fuimos a pasear en bote y conocimos el Submarino Abtao. Joaquín estaba recontra emocionado porque entramos al submarino, una experiencia inolvidable! También paseamos en un bote a remos, pero si lo hacen, les recomiendo el bote a motor para que no se mareen los chikis. Los botes salen de la Plaza que está a unos metros del submarino. En la tarde nos sentamos en la playa y ellos se divirtieron mucho. Tip: lleven aquashoes, los pies duelen con las piedras.







Con un poco de imaginación y la ayuda de Google, podemos encontrar algunas actividades para hacer en familia y sembrar recuerdos y buenos momentos juntos.