Cómo armar el guardarropa de mis hijos

Hacer shopping es un mundo. Al menos para mí. Esto de los básicos y las combinaciones y todas esas cosas, me marean. Obvio que entiendo la importancia y necesidad de esto, pero no puedo evitar que me maree.

La moda y yo tenemos un rollo que puedes leer aquí, pero estoy poniendo de mi parte. Aunque me vendría mejor que vinieran Stacey y Clinton de No te lo pongas! para hacerle un extreme makeover a mi guardarropa (sobre todo por los 5 mil dólares y los consejos personalizados).

Por lo pronto, ya me compré el básico de los básicos: un pantalón negro de vestir que me queda muy bien :). Falta lo demás, jaja... Y al pensar en armar el guardarropa de mis hijos, ayayayy... creo que con los varones es más fácil, unos jeans, unos drills, unos shorts, polera, casaca, polos, camisas, correa, zapatillas, sandalias, crocs, medias y calzoncillos. Sanseacabó. (Aunque ahorita, al mío solo le quedan algunos polos, una polera, una casaca y un short, lo demás ya fue, cambió de talla. No olviden ese detalle al comprar.)

Pero con Ania es un mundo. Hay tanto y tantas combinaciones que me desespero. Obviamente, los jeans, polos y zapatillas, para mí, siempre son la primera opción. Pero ella es princesa y quiere vestirse como princesa. Y ahora que ya está cambiando el clima, no tengo nada lindo que ponerle.

Navegando por ahí encontré un post con consejos para planificar el guardarropa de la familia. Me pareció muy útil porque te dan líneas generales para actuar como por ejemplo, que debe estar centrado en el núcleo de actividades de cada miembro. Si las actividades de mi hija, por ejemplo, se centran en ir al nido/colegio, cumpleaños, iglesia, reuniones familiares y parque, su guardarropa debe tener opciones para las actividades que realiza. Igual para cada miembro.

Cliquea aquí para leer ese post completo

Hace unos días, pasé por la tienda de EPK porque han sacado una nueva colección para los chikis, inspirada en Suiza. La ropa, como siempre, está bella, original y llena de detalles. Pero lo que más me gusta es la ayuda que te dan para hacer combinaciones y armar un guardarropa. Las vendedoras se toman el tiempo de escucharte y hacerte sugerencias de acuerdo a lo que estás buscando.

Por ejemplo, este conjunto:


Te lo presentan en el maniquí de esa manera y luego te dan estas opciones:







Eso me parece excelente, así no las vistes igual todo el tiempo. Y los pantalones, leggins, faldas, chompa, etc. las puedes usar con otras cosas.

Acá hay otro ejemplo:




Miren estas combinaciones:




 Y para las más chiquititas:








Y para los varoncitos también hay cosas lindas y combinables:





Y miren esto, como para vestir a los hermanos:




Para las mamis que como yo, son indecisas y sufren con esto de la ropa, estas sugerencias nos vienen muy bien y nos ayudan a aprender. Pronto me volveré una experta, como con las trenzas que ya me salen mucho mejor.

Señales de un preadolescente en casa

Tengo que admitirlo, mi hijo está en transición. La adolescencia está arribando a mi hogar y no hay marcha atrás. Ustedes dirán –así como yo- que solo tiene 9 años, pero la verdad es que no hay una edad definida, que mucho tiene que ver la personalidad y el carácter del niño, y que todo, en realidad, se está volviendo más precoz.



¿Qué cómo me estoy dando cuenta? Para que se den una idea, aquí les dejo algunas señales de un preadolescente en casa.


1. No se quiere bañar. No sé qué les pasa con el agua pero es una discusión / negociación / renegadera lograr que se meta a la ducha y se bañe bien, porque si por él fuera, entra y sale en menos de 5 minutos.

¿Recuerdan haber pasado por eso? Yo sí, y maal… recuerdo que me metía al baño, abría la ducha, me lavaba el cabello en el caño y me mojaba los brazos para que mi abuelita creyera que me había bañado.

2. Todo le aburre. Ni siquiera ir al parque -algo a lo que antes siempre estaba dispuesto- le causa la más mínima emoción. Tengo que inyectarme altas dosis de entusiasmo para contagiarlo y que le provoque hacer algunas actividades por las que antes se emocionaba solo. Luego les encuentra el gusto, claro, pero la flojera de empezar nadie se la quita.



3. Radio Planeta 107.7. A mi hijo nunca antes le interesó lo que estaba de moda. Cuando esa frase ingresó a su vocabulario, siempre hice hincapié en que lo importante era lo que a uno le gustaba, lo que le quedaba bien, etc., porque en realidad, yo no soy muy dada a las modas.



Pero ahora, al menos en cuanto a música se refiere, Radio Planeta dicta la norma. Taylor Swift, Maroon 5, Calvin Harris, Ed Sheeran, Katy Perry, Ariana Grande y no sé que otros nombres han tomado por asalto el cerebro musical de mi (casi) preadolescente. Ahora, mi RPP y los CD´s de música para niños han sido desplazados de los trayectos familiares en auto. Incluso, se sienta en la sala a mirar videos musicales. ¡¡Devuélvanme a mi niño por favor!!


4. Esa ropa no me gusta. A mi hijo, en realidad, nunca le importó mucho qué se ponía. Para él, lo fundamental era la comodidad y que los polos no tuvieran etiquetas. Si por él era, iba a todos lados en buzo y crocs. Ahora escoge su ropa y cuando no le parece lo que yo le escogí o compré, su respuesta es: “esa ropa te gusta a ti, no a mí, no me la voy a poner”.

5. Y ni qué decir de peinarse. Antes no le daba la más mínima importancia. Ahora, no puede salir hacia el colegio sin pasarse el peine y como los dos remolinos que tiene nunca se acomodan, me exige que le ponga “moco de gorila” para que se fijen. Y cuando no funciona, como suele suceder cada mañana, sale renegando que no está bien peinado o que tiene pelos parados.


6. No quiero estar gordo. ¡Oh my God! Me jalo de los pelos. En toda su vida, hemos tratado de ser muy cuidadosos en lo que a juzgar la apariencia física se refiere. Siempre haciendo hincapié en estar saludables y que lo que más importa es cómo son las personas por dentro. Joaquín no es gordo, es grande y un poco pachonchito. A sus 9 años, tiene aproximadamente 1 metro 35, pesa 40 kilos, calza 39 y es talla 16 de ropa. Es ancho y de piernas fuertes. Como les dije, grande.

Pero se le ha metido en la cabeza y en la voluntad que quiere tener la panza plana como algunos de sus amigos. Jeje… esa vanidad es nueva para mí. Desde hace unas semanas, lo vieran haciendo planchas y abdominales, mostrándome su “punche” y cuántas de esas repeticiones puede hacer. Su aspiración es llegar a tener los brazos tan fuertes como los de su papá.



Dentro de todas estas actitudes, intereses y nuevos comportamientos, puedo ver que mi hijo todavía es un niño. Un niño que poco a poco está empezando a crecer. La etapa de la adolescencia no viene de la noche a la mañana, como casi todo en esta vida, es un proceso.



Lo veo y me pongo a pensar en cómo voy a sobrellevar estos cambios, cómo los manejará su papá. Cómo quiero ser, qué relación quiero que tengamos. Sé que vamos a pelear, pero no quiero que nuestros corazones se alejen, y sé que en gran medida dependerá de nosotros, porque somos los adultos.



Le pregunté a una buena amiga que ya pasó 2 adolescencias y ya inició una tercera: paciencia, adaptación, comunicación, buen humor, flexibilidad, límites y reglas claras fue mi conclusión. A ver cómo nos va.

Embarazo y cuidado de los dientes

Cambios hormonales es lo que deben recordar cuando piensen en embarazo y salud dental.


Todos sabemos que el embarazo cambia a la mujer en múltiples aspectos, uno de ellos es en lo hormonal. En la semana 14, el nivel de estrógenos aumenta y el sistema inmunológico –que nos defiende de bacterias, virus y cosas extrañas- se puede ver debilitado.


Resfriados, insomnios, infecciones, entre otros males pueden ser algunas de las consecuencias de este cambio. Pero también la salud bucodental se ve afectada. Hay enfermedades que se desarrollan en la etapa de la gestación.

Por ejemplo:

1. Gingivitis del embarazo o gestacional. Encías inflamadas, enrojecidas y sangrantes. Es, quizás, el problema más frecuente –afecta entre el 60 y 75% de las embarazadas-. ¿Por qué ocurre? El aumento en la producción de hormonas incide directamente en el aumento del flujo sanguíneo y, por lo tanto, vuelve más agresiva la placa bacteriana (depósito de bacterias en la superficie de los dientes).

2. Caries. Agresividad de la placa bacteriana + Aumento en la frecuencia en la alimentación + Mayor apetencia de dulces = Mayor riesgo de caries.

3. Movilidad dentaria. Para el parto, se segrega una hormona llamada relaxina que ayuda a relajar las articulaciones. Esa hormona, puede afectar los ligamentos que unen el diente al hueso.

4. Erosión del esmalte. El ácido producido por los vómitos frecuentes daña el esmalte de los dientes.

Hay otros factores como el PH de la boca, la correcta higiene dental y el estado de la dentadura previo al embarazo que influyen en el padecimiento de estas enfermedades bucodentales durante la gestación o lactancia.

¿Qué debemos hacer?

Primero que todo, prevenir y planificar. Lo ideal es visitar una o dos veces al año al odontólogo para mantener la buena salud oral siempre.

Cepillarse los dientes después de cada comida y usar enjuague bucal.

Si estás buscando salir embarazada o si ya te encuentras embarazada, visita a tu médico dentista, cualquier afección que tengas es tratable.


¿Sabías qué…

…existe evidencia que no tratar la gingivitis durante el embarazo podría causar partos prematuros y/o complicaciones durante el parto?

…que si estás embarazada, el mejor periodo para hacer tratamientos dentales es el segundo trimestre?

…durante el primer y tercer trimestre, los tratamientos dentales con anestesia o medicamentos no son recomendables porque pone en riesgo el desarrollo del bebé y puede generar complicaciones durante el parto?

…en el segundo trimestre se pueden realizar curaciones, drenaje de abscesos dentarios, limpiezas y tratamientos de conducto sin temor alguno y utilizando anestesia local sin epinefrina?

…que las inflamaciones se pueden combatir con medicamentos que autorice tu médico gineco obstetra?


Ya sabes, visita a tu dentista por lo menos 2 veces al año y mantén tu buena salud dental, tú y tu bebé lo agradecerán.